一蓮風雅雑談場
一蓮風雅09’
来年はYosakoiソーラン祭に参加します!
詳細は当雑談場又はHPにて!
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まだまだ?
投稿者:
かず
投稿日:2009年 5月26日(火)18時16分33秒
なぞなぞ難しかったかな?
わたしも随分悩んだっさね…ぐふふふ
よ〜ちんご指導待ってます!
ともみの指導のおかげで随分筋肉意識するようになったんだけど、私怠け者やけんさぁ…すぐ忘れるとさね。
同じことを何度も言われんと身につかん
こんな生徒ですんません しつこく言ってねーっっ!!
頭カチカチです
投稿者:
ようこっち
投稿日:2009年 5月26日(火)17時38分24秒
かずしゃーん
わたくしカチカチ山です
全くわからない
何ですか
飲酒操縦
じゃないな〜
今日練習
奇跡を頑張ってくださーい
私は金曜日に奇跡が起こるように
で努力しまーす
みんなー
ファイトォ〜
そうそう
フラフープも回すのばかりこだわらず
どこを鍛えてるか考えてやればいいかも
ふぁいとぉ
やっぱり〜
投稿者:
ともみ@一蓮風雅
投稿日:2009年 5月26日(火)14時15分13秒
陽子様がおっしゃると説得力がありますぅ〜(≧▽≦)
私もUPするときはいつも「どこを伸ばしてるか意識しながらやってくださいね〜」
と言いながらやってるんですが・・・
なかなか f(^^;)
もう少しいろんな面でがんばらないといけんなぁ〜
さて!いよいよ週末は〜大村競艇=3
今日あたりは少し気合をいれて《奇跡》踊っていきたいっすね〜
チームも結構集まるようですし・・・新曲♪の振り落としも迫ってきましたし・・
大村にも大きな奇跡!!
巻き起こしましょう〜(⌒0⌒)/
かずさんオッケーでーす
投稿者:
ようこっち
投稿日:2009年 5月23日(土)21時10分9秒
いやいや〜
亜衣ちゃん
カキコミありがとう
私もまた
カキコミさせていただきます
一蓮ちかいうちに
振り落としあるから
よかったらきてね〜
ぷーさんが
乗っけてくれる
かな〜なんてね
誘ってるんだけど
間接的に
ぷーさん
来てくれるかな
いいとも
かずさん
今度教えますとも
お待ちくださいませ
ストレッチゆっくりと
どこの筋肉や筋を
のばしてるんだそ゛ーと
自分の脳に 語りながら
意識しながらやるとまた全然違いますし
後は
呼吸とコラボさせてやるだけですよん
Yogaと似てます
私もかたかったんです
努力に勝る天才なし
継続は力なり
の精神と自分が柔かーくなったイメトレが大切ですな〜
ようこっちさん☆
投稿者:
亜衣@阿瓏〜ば
投稿日:2009年 5月23日(土)20時48分33秒
返事遅れてすみません
阿瓏〜ば掲示板カキコミ
ありがとうございました
大村も行くので
見かけたら声かけて
くださーい(´∀`)!!
投稿者:
かず
投稿日:2009年 5月23日(土)14時06分39秒
ともみぃ!
なんか悪いもん喰った?
喰ったでしょう
努力が実ってずいぶん柔らかカラダになってきとるたい
うらやましか…
きっと今日も動いているはず…
はぁ〜アタイもストレッチ頑張ろ〜
投稿者:
かず
投稿日:2009年 5月23日(土)14時05分14秒
ともみぃ!
なんか悪いもん喰った?
喰ったでしょう
ずいぶんカラダが柔らかくなってきたともみさん♪
努力が実ってきとるたい
きっと今日も動いているはず…
はぁ〜アタイもストレッチ頑張ろ〜
感謝しております!
投稿者:
ともみ@一蓮風雅
投稿日:2009年 5月23日(土)00時31分49秒
ちょこちょこ〜ご指導頂いているはずなのに・・ね(−_−)
せっかくのご好意をいかせてない私って(゜▽゜;)・・・どうなの
人さまに教えるのがうまい!人とかいいよね〜
それこそご伝授頂きたい!<(_ _)>
私はお仕事でも、自分で作ったサンプルの作り方なんか
内職さんに教えて量産してもらわなきゃならないんだけど・・・
人様にお伝え申し上げるのは、本当に難しい!(×〜×)
仕事もプライベートも信用薄い(´○`)はぁー
自らまいた種なのかも知れないけど・・・
一生懸命やって、それが伝わらないのって切ない。
けど・・やっぱりそれって自分に問題があるんだよね〜
誰のせいでもない・・・いかんo(><)o暗い話題になっとるわぁ〜
いつもいつも・・・私の味方でいてくれる皆様に想いを込めて・・・
☆※☆
※☆※☆※
\ ̄ ̄ ̄/
\ /
∞
‖ 〜愛を込めて〜
カタイのよ…
投稿者:
かず
投稿日:2009年 5月22日(金)22時31分6秒
よ〜ちん
それ…ご伝授いただきたいわ…
んじゃなかったら、ともみちゃんにコソッと教えてくださらないかしらん
そしたらともみ様は独り占めすることなく、きっと私達にも教えてくれる…よね?
これでもずいぶんマシになったんだけど、長崎でも1・2を争うカチコチ体だもん
憧れるわぁ
柔らかカラダ(ノ^^)
柔らかカラダの人は踊る姿が美しいのよぉ
股関節が柔らかいのは老化防止だっていうし…
まずは初心者コースお願いします。
いいね〜
投稿者:
ようこっち
投稿日:2009年 5月22日(金)15時48分29秒
はなしによりゃ〜
口説かれまくりでは?うらやましい限りですよ
さすが、Bビー型
基本気の向くがままか〜
呼吸をしっかりして伸ばすと断然伸びます!!!
元、結のゆう子さんはストレッチの教え方うまかったですよ
ゆう子先生のお陰で、今のわたしがあると言っての過言ではない!!!
ゆうこさん 元気になさってますか〜
感謝してます◆
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